Spricht mir als Vater mit Home Office aktuell wirklich aus dem Herzen und ich bin mir sicher, dass andere Elternteile vor Àhnlichen Herausforderungen im Alltag stehen.
Einen netten „Lifehack“ fĂŒr Eltern fĂŒr die Coronavirus QuarantĂ€ne habe ich hier gefunden. Kann man fĂŒr die eigenen Kids ein wenig anpassen und verfeinern, finde ich đ
Ich bin mir sehr, sehr sicher, dass ich nicht der einzige bin, der durch diese Zeit der HeimquarantĂ€ne immer mehr an Gewicht gewinnt. Mein kleiner Bauchspeck wird immer gröĂer und sichtbarer und langsam aber sicher sollte ich schauen, dass ich nicht zwanghaft vesuche meine LebensmittelvorrĂ€te wieder aufzubrauchen, sondern anfange mich zu bewegen. Auf der Couch habe ich mir kurz Gedanken dazu gemacht und mir gedacht: is there an app for that? Logo! Aber ich Faultier habe mich einfach noch nie um meine Fitness gekĂŒmmert.
Ich hab euch ein paar Apps rausgesucht, die anscheinend was taugen, vielleicht kennt ihr noch andere bzw könnt andere Apps empfehlen, mit denen man seinem Bauchspeck den Kampf ansagen kann đ
Meine Tipps im iOS App Store wÀren folgende:
1.) Runtastic
Hier gibt es anscheinend eine kostenlose 90 tÀtige Mitgliedschaft, wo man Zugriff auf alle Workouts und TrainingsplÀne bekommt. Wow!
Link: https://www.runtastic.com
2.) Nike Run Club
Tracke deine LÀufe, erhalte Trainingstipps, die sich an deinen Fortschritt anpassen, und lade deine Freunde ein. All das ist möglich mit der Nike Run Club App. Empfohlen unter anderem von www.serioese-anbieter.at!
Link: https://www.nike.com/de/nrc-app
3.) Freeletics
Du hast die volle FlexibilitÀt: Trainiere zu Hause, im Freien oder im Fitnessstudio, nur mit dem Freeletics AI Coach.
Link: https://www.freeletics.com/de/
Ich persönlich tendiere aktuell zu dem Runtastic Angebot, weil 90 Tage gratis Mitgliedschaft zum Reinschuppern, finde ich schon sehr sexy, muss ich sagen. NatĂŒrlich werde ich weiter auch auf der Couch chillen und divere Spiele zocken und daddeln, aber zwecks Bewegung, muss jetzt fix was getan werden. Ich fĂŒr meinen Teil war heute schon mal im Wald eine Runde spazieren. Coronavirus kompatibel natĂŒrlich, bis auf zwei LĂ€ufern bin ich heute im Wald niemanden begegnet!
âSpazieren gehen ist erlaubt, und das tun wir ausgiebig. Frische Luft ist gut fĂŒr das Immunsystem und die Lungen. Wir halten uns aber fern, wo viele Menschen zusammen sind.â
Quelle: https://www.lebe-liebe-lache.com/articles/34/3497/ein-fruehling-wie-es-noch-keinen-gab/
Also Leute, passt gut auf euch auf, haltet euch fit und lasst uns diese schwierige Zeit gemeinsam meistern! Alles wird gut!
Leute, Leute! Wem von euch hat es so derbe ins Hirn geschissen? Bei aller Liebe und allem Respekt, aber geht es euch noch gut? Warum zu Teufel kauft ihr Vollidioten und anders kann man euch nicht bezeichnen, das ganze Klopapier auf? Habe ich etwas verpasst? Ist Klopapier die WÀhrung der Zukunft, mit der wir alle EinkÀufe bezahlen können oder hilft es in irgendeiner Art und Weise gegen das Coronavirus?
Das ist echt abnormal! Leute, chillt mal eine Runde und beruhigt euch schnell wieder. Das was jetzt aktuell abgeht, diese ganzen HamsterkĂ€ufe, etc, unnötige Panik, die ihr hier erzeugt. Und ist auch gar nicht notwendig. Der Handel hat bereits gesagt, dass fĂŒr ausreichend Nachschub gesorgt ist und es Lebensmittel, etc in HĂŒlle und FĂŒlle geben wird. Auch Klopapier đ
Am meisten Ă€rgern mich die Leute, die noch vor einer Woche sich ĂŒber die Asiaten lustig gemacht haben, wie diese sich vor dem Coronavirus schĂŒtzen und jetzt selber keinen Deut besser agieren. Auf Twitter wird ein Bild geteilt, das einen Mann im Billa zeigt, er sich mit Plastiksackerln eingekleidet hat. So ein Kasperltheater, aber wirklich!